Главная » Мир женщины » Спорт и здоровье » Статьи о спорте

Статьи о спорте

20.02.2023

3060

Первый вопрос, который задает тот, кто начинает принимать протеин, заключается в том, какой из всех типов протеиновых коктейлей на рынке лучше всего соответствует их потребностям

Спортивное питание: что такое, для чего и кому нужно принимать

13.01.2022

3059

Спорт - это популярное развлечение каждого человека, который заботится о своем здоровье и своей внешности

Роль уличных тренажеров в жизни людей

04.01.2022

3060

Нужны ли уличные тренажеры или лучше заниматься в зале? Какую роль играют спортивные тренажеры для улицы в жизни современного человека и в чем преимущества данного вида спортинвентаря?

Как выбрать хорошую беговую дорожку для дома

08.12.2021

3060

Домашняя беговая дорожка - лучшее решение, если вам нравится ходить или бегать, но вы не хотите зависеть от погоды. На собственной беговой дорожке вы можете заниматься в любое удобное для вас время

Где лучше заниматься спортом?

26.10.2021

3059

Тренировки в тренажерном зале: выбор спортзала, преимущества – занятия под руководством профессиональных тренеров, мотивация, оптимальные условия. Занятия спортом в домашних условиях: основные достоинства и недостатки

Как выбрать школу танцев для себя или ребенка?

06.07.2021

3059

Все больше людей выбирают танцевальные студии вместо спортивного зала. Для физически подготовленных людей — это смысл жизни, возможность совершенствования и поддержки формы

Стойка на руках: плюсы, минусы, подготовка, нюансы

01.03.2021

3058

Стойка на руках - одно из самых эффектных и полезных тренировочных упражнений.

Лучшие кардиотренажеры: орбитрек, беговая дорожка и велотренажер

23.09.2020

3059

Многие мечтают иметь привлекательное тело и хорошее здоровье. И спорт может в этом помочь, укрепив здоровье и создав идеальную фигуру.

Плавание – плюсы и минусы, особенности посещения бассейна

20.07.2020

3058

Почему плавание так полезно? Преимущества занятий плаванием в бассейне: антистресс, укрепление здоровья, моделирование фигуры. Основные недостатки. Противопоказания к занятиям плаванием.

Тренировки на сжигание жира у женщин

01.10.2019

3059

Если врачи исключают набор веса из-за различных болезней, тогда причина набора лишнего веса следующая: неправильное питание, малоподвижный образ жизни или генетическая предрасположенность.

Мифы и реальность: чего стесняются в фитнес-клубе?

28.11.2018

3062

Сидячий образ жизни, вредные привычки, пренебрежение здоровым питанием — все это приводит к лишнему весу.

Лучшее упражнение для вашего тела

11.01.2017

3057

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

Сесть на шпагат за 10 дней

21.09.2016

3057

Перед началом упражнений оденьте легкую одежду из натуральной ткани, возьмите коврик.

Комплекс упражнений от гимнастки Маргариты Смелянской

10.12.2015

3058

Гордая прямая осанка гибкое, выносливое тело, стройные ноги. Каждая девушка хочет видеть свое отражение в зеркале именно таким.

Тесты на слабость мышц

30.09.2015

3056

Если вас волнует уровень слабости ваших мышц, то эти тесты разработаны специально для вас.

Где найти мотивацию для занятий спортом

13.05.2015

3057

Мотивировать себя заниматься в зале, плавать в бассейне или просто ходить на пилатес – штука сложная и замысловатая.

Комплекс упражнений на растяжку

06.04.2015

3057

Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)

9 упражнений для красивой и здоровой спины

23.02.2015

3057

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру...

Правила питания для занимающихся фитнесом

16.02.2015

3056

Для женщин, занимающихся фитнесом, очень важно придерживаться определенных правил питания.

Фитнес, как ни крути, или Как заниматься даже в эти дни!

20.11.2014

3057

Успех в работе с телом во многом зависит от вашей информированности: вооружен тот, кто предупрежден.

Страница:1 2

Вас интересуют Статьи о спорте? Мы собрали и написали для вас полезные материалы, статьи, мнения профессионалов, психологов и педагогов.