Спорт и здоровье

Зумба для начинающих
Большой выбор разнообразных видов фитнеса позволяет подобрать самый лучший и подходящий именно для вас. Если интересует фитнес для начинающих, который поможет получить быстрый результат, идеальным решением станет зумба фитнес.

Мифы и реальность: чего стесняются в фитнес-клубе?
Сидячий образ жизни, вредные привычки, пренебрежение здоровым питанием — все это приводит к лишнему весу.

Лучшее упражнение для вашего тела
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

Бактерицидная лампа дома: все за и против
Офис, транспорт, улица – это те места, где вы бываете чаще всего. Вы задумывались когда-нибудь о количестве микробов и бактерий вокруг нас?

Почему мужчины вымирают? Боятся врачей и не хотят учиться
По крайней мере так, если верить статистике, обстоит дело в США. У нас, благодаря более патриархальному обществу, мужчин пока никак нельзя назвать "парнями не при делах", но продолжительность жизни тоже не в их пользу.

5 правил для здоровья мозга
Перевернуть все с ног на голову может стать важным инструментом познания

Книга "Простая йога для женщин" (обзор)

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов.

Брошюра "Болезни молочной железы. Современные методы лечения" (скачать обзорную версию)

Как распознать доброкачественные и злокачественные новообразования, какие методы применяют сегодня для борьбы с заболеваниями молочной железы...

Брошюра "Секреты долгой молодости профессора Никитина" (скачать обзорную версию)

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен.

Аудио "Бросаем курить. Релаксация и лечение" (слушать онлайн)
На диске аудиовизуальная программа для мобилизации волевых качеств личности в намерении бросить курить.

Видео "Йога для красивой и здоровой груди" (смотреть онлайн)

Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь – гордость любой женщины!

Программа "Эскулап Про. Самодиагностика" (скачать)
Эскулап Про - можно с уверенностью утверждать, что каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал у себя боль и недомогание