Спорт и здоровье

Плавание – плюсы и минусы, особенности посещения бассейна
Почему плавание так полезно? Преимущества занятий плаванием в бассейне: антистресс, укрепление здоровья, моделирование фигуры. Основные недостатки. Противопоказания к занятиям плаванием.

Тренировки на сжигание жира у женщин
Если врачи исключают набор веса из-за различных болезней, тогда причина набора лишнего веса следующая: неправильное питание, малоподвижный образ жизни или генетическая предрасположенность.

Зумба для начинающих
Большой выбор разнообразных видов фитнеса позволяет подобрать самый лучший и подходящий именно для вас. Если интересует фитнес для начинающих, который поможет получить быстрый результат, идеальным решением станет зумба фитнес.

Что такое дендротерапия?
Дендротерапия – это метод лечения и профилактики, использующий целебные свойства деревьев.

Визит к проктологу: как подготовиться к посещению врача
Если появились боли в области анального отверстия или прямой кишки, то необходимо немедленно обращаться к проктологу.

Как сделать антисептик и маску своими руками
Из-за пандемии коронавируса закрыли многие заведения, детишек отправили на карантин, а в общественных местах ввели дополнительные меры безопасности.

Книга "Простая йога для женщин" (обзор)

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов.

Брошюра "Болезни молочной железы. Современные методы лечения" (скачать обзорную версию)

Как распознать доброкачественные и злокачественные новообразования, какие методы применяют сегодня для борьбы с заболеваниями молочной железы...

Брошюра "Секреты долгой молодости профессора Никитина" (скачать обзорную версию)

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен.

Аудио "Бросаем курить. Релаксация и лечение" (слушать онлайн)
На диске аудиовизуальная программа для мобилизации волевых качеств личности в намерении бросить курить.

Видео "Йога для красивой и здоровой груди" (смотреть онлайн)

Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь – гордость любой женщины!

Программа "Эскулап Про. Самодиагностика" (скачать)
Эскулап Про - можно с уверенностью утверждать, что каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал у себя боль и недомогание