Главная » Мир женщины » Спорт и здоровье » Статьи о спорте
Статьи о спорте
Разные виды протеинов. Что выбрать?
Первый вопрос, который задает тот, кто начинает принимать протеин, заключается в том, какой из всех типов протеиновых коктейлей на рынке лучше всего соответствует их потребностям
20.02.2023
2681
Спортивное питание: что такое, для чего и кому нужно принимать
Спорт - это популярное развлечение каждого человека, который заботится о своем здоровье и своей внешности
13.01.2022
2681
Роль уличных тренажеров в жизни людей
Нужны ли уличные тренажеры или лучше заниматься в зале? Какую роль играют спортивные тренажеры для улицы в жизни современного человека и в чем преимущества данного вида спортинвентаря?
04.01.2022
2688
Как выбрать хорошую беговую дорожку для дома
Домашняя беговая дорожка - лучшее решение, если вам нравится ходить или бегать, но вы не хотите зависеть от погоды. На собственной беговой дорожке вы можете заниматься в любое удобное для вас время
08.12.2021
2679
Где лучше заниматься спортом?
Тренировки в тренажерном зале: выбор спортзала, преимущества – занятия под руководством профессиональных тренеров, мотивация, оптимальные условия. Занятия спортом в домашних условиях: основные достоинства и недостатки
26.10.2021
2673
Как выбрать школу танцев для себя или ребенка?
Все больше людей выбирают танцевальные студии вместо спортивного зала. Для физически подготовленных людей — это смысл жизни, возможность совершенствования и поддержки формы
06.07.2021
2672
Стойка на руках: плюсы, минусы, подготовка, нюансы
Стойка на руках - одно из самых эффектных и полезных тренировочных упражнений.
01.03.2021
2676
Лучшие кардиотренажеры: орбитрек, беговая дорожка и велотренажер
Многие мечтают иметь привлекательное тело и хорошее здоровье. И спорт может в этом помочь, укрепив здоровье и создав идеальную фигуру.
23.09.2020
2677
Плавание – плюсы и минусы, особенности посещения бассейна
Почему плавание так полезно? Преимущества занятий плаванием в бассейне: антистресс, укрепление здоровья, моделирование фигуры. Основные недостатки. Противопоказания к занятиям плаванием.
20.07.2020
2697
Тренировки на сжигание жира у женщин
Если врачи исключают набор веса из-за различных болезней, тогда причина набора лишнего веса следующая: неправильное питание, малоподвижный образ жизни или генетическая предрасположенность.
01.10.2019
2699
Мифы и реальность: чего стесняются в фитнес-клубе?
Сидячий образ жизни, вредные привычки, пренебрежение здоровым питанием — все это приводит к лишнему весу.
28.11.2018
2699
Лучшее упражнение для вашего тела
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.
11.01.2017
2686
Сесть на шпагат за 10 дней
Перед началом упражнений оденьте легкую одежду из натуральной ткани, возьмите коврик.
21.09.2016
2686
Комплекс упражнений от гимнастки Маргариты Смелянской
Гордая прямая осанка гибкое, выносливое тело, стройные ноги. Каждая девушка хочет видеть свое отражение в зеркале именно таким.
10.12.2015
2679
Тесты на слабость мышц
Если вас волнует уровень слабости ваших мышц, то эти тесты разработаны специально для вас.
30.09.2015
2671
Где найти мотивацию для занятий спортом
Мотивировать себя заниматься в зале, плавать в бассейне или просто ходить на пилатес – штука сложная и замысловатая.
13.05.2015
2665
Комплекс упражнений на растяжку
Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
06.04.2015
2666
9 упражнений для красивой и здоровой спины
Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру...
23.02.2015
2667
Правила питания для занимающихся фитнесом
Для женщин, занимающихся фитнесом, очень важно придерживаться определенных правил питания.
16.02.2015
2665
Фитнес, как ни крути, или Как заниматься даже в эти дни!
Успех в работе с телом во многом зависит от вашей информированности: вооружен тот, кто предупрежден.
20.11.2014
2670
Вас интересуют Статьи о спорте? Мы собрали и написали для вас полезные материалы, статьи, мнения профессионалов, психологов и педагогов.
загрузка...