Спорт и беременность

Беременность и спорт - по неделям: нагрузки и противопоказания Тем, кто занимался спортом до беременности, не стоит бросать полезные упражнения, едва только тест покажет две полосочки

Гимнастика для беременных

К гимнастике можно относиться как к определенной игре. Представьте что орган — это живое существо имеющее свое сознание.

Как воспитать гения?

Гениальность - это дар свыше? Или дар – это только точка зрения, а гениальность можно как-то проявить, воспитать, вырастить? Кто из нас не задавался этим вопросом.

Тазовое предлежание. Гимнастика, способствующая повороту

Несмотря на многолетние споры, в настоящее время тазовое предлежание плода относят к патологическому положению. Для исправления тазового предлежания на головное есть методы ЛФК.

Как заниматься гимнастикой беременной

Важна продолжительность занятий гимнастикой. Полезнее всего заниматься физическими упражнениями на протяжении 30 - 40 минут.

Гимнастические упражнения для беременных

Во время беременности молочные железы увеличиваются. Чтобы избежать ослабления грудных мышц и отвисания груди после окончания кормления грудью...

Упражнения для подготовки к родам

Расслабление поможет Вам выйти, из напряженного состояния. Тренируя во время беременности различные группы мышц, необходимо сознательно готовить их к родам.

Гимнастика во время беременности

Ваш организм окрепнет, и роды будут легкими, если вы станете выполнять специальные гимнастические упражнения.