По кусочку на зубок. «Твердая» еда для ребенка

Некоторые детки в 10 месяцев охотно грызут дольки очищенною яблока и морковочку. Но есть такие, которые даже в полтора годика не любят, а возможно, ленятся жевать. Поощряй стремление крохи попробовать твердую пишу. Под твоим присмотром, поверь, с ним ничего не случится. Если малыш подавился, нужна срочная помощь. Не паникуй и не медли! Наклони ребенка вперед. Одной рукой держи его в области диафрагмы (слегка нажми), а другой - отрывистыми движениями стукни три раза по спине между лопатками - и посторонний предмет выскочит.

Время пришло

О том, что маленький готов перейти на новый тип питания, ты поймешь по его... зубкам. От них многое зависит. У годовалого крохи обычно их восемь (по четыре резца сверху и снизу), и этого достаточно чтобы справиться с мягкой булочкой или вареным картофелем. Потом появляются четверки. На 12-16-м месяце тройки. Коренные пятерки вырастают только в конце второго года или в начале третьего. И малыш полностью готов грызть и жевать. Совсем не значит, что до этого времени ребенка придется кормить только кашками и пюре. У нас есть время потренироваться.

Куриное яицо - полноценный источник всех питательных веществ. Но белок может вызвать аллергию. В меню крохи его вводят после года.

Уже в 6 месяцев малыш познакомится с желточком. Это - лучший источник легкоусвояемого кальция. В состав жиров яйца входит лецитин, регулирующий количество холестерина в организме. В первых супчиках должна быть буквально крупица желтка. Так постепенно ребенок привыкает к взрослой еде.

Что у нас на первое?

Для обучения крохи подойдет супчик. Знакомство с этим блюдом но календарю прикорма должно произойти в 6-6.5 месяца. Именно в это время, пробуя вегетарианский суп-крем из моркови и картофеля с петрушечкой, карапуз начнет учиться жевать.

Корми маленького исключительно с ложечки. Уже настало ее время! 10-месячный малыш может есть уже почти все овощи и мясо, если только у него нет аллергии. Пищу уже вовсе не обязательно перетирать, достаточно лишь помять вилкой, а мясо - мелко порезать. Кроха должен учиться пережевывать небольшие кусочки мягких овощей, курочки или кролика. К первому подавай булочку или хлеб. Эго тоже своеобразный тренажер для неокрепших зубок ребенка. Труднее справится с сырыми овощами и фруктами. Давай их с осторожностью. Он легко откусит, но про­жевать не сможет. Так что не своди с маленького глаз, когда он грызет морковку, помни, он только учится!

Секреты успешного привыкания

В процессе обучения ты можешь столкнуться и с трудностями. Большинство детей с удовольствием пробуют новые блюда. Но некоторые никак не могут отвыкнутъ от пюре и перетертых супчиков. У вас возникла проблема с жеванием? Она – разрешима.

  1.     Дождись естественного интереса малыша к пище

Если  он наблюдает за тем, как ты ешь, с любопытством заглядывает в твою тарелку и даже пытается что-то оттуда взять, приступай к обучению. Пусть кроха пока отказывается от кусочков. Главное, он уже готов с ними справиться. Твоя задана ему это доказать и дать попробовать самые вкусненькие.

2.     Не готовь обед из одного блюда, где есть все

Да, мясной суп-пюре, например, ребенок съест быстрее и с большим аппетитом. Но ему не придется прилагать усилий, а значит, процесс обучения затянется. К тому же, если кроха слишком долго питается перемолотой пищей, могут появиться дефекты прикуса. Предложи своему гурману сладенькую рассыпчатую рисовую кашку с фруктами или салатик на второе. Разреши есть самостоятельно.

3.     Садитесь за стол вместе с крохой

Карапуз обязательно станет подражать вам. Изучая каждое движение, он одновременно будет отрабатывать полученные знания на практике.

4.     Поэкспериментируй с блюдами

Возможно, малютке просто не нравится вкус вареной картошки в супчике. Вот он ее и не ест. Испеки в духовке и дай кусочек попробовать. Наверняка оценит.

5.     Позволяй ребенку самому выбирать пищу

Детки отлично чувствуют свои потребности как в количественном, так и в качественном отношении. Доверяй крохе. Поставь перед ним тарелку с небольшими порциями отдельно нарезанных овощей, фруктов. Он попробует и определит, что ему по душе.

Переоценка ценностей

На 2-м году вырабатывается собственное «я». Малыш уже готов отстаивать и свое мнение, и предпочтения в еде. Возможно, в этот период проявится пристрастие к одному блюду Карапуз может ежедневно требовать творожок с изюмом, рыбную котлетку или винегрет. Как можно отказать маленькому гурману?! Поощряй, но властвуй. Готовь ему любимые блюда, но в пределах разумного. И больше фантазируй на новые темы.

  Не допускай ошибок

  •     Первые твердые продукты можно давать крохе, когда у него прорежутся 4-6 зубов.

•     Разрешай ему есть самостоятельно, даже если это будет в два раза дольше, чем с твоей помощью.

•     Делай блюда разными по консистенции, вкусу и цвету.

•     Введи постоянные часы приема пищи.

•     Не рассеивай внимание малыша (не сажай его перед телевизором, чтобы кроха быстрее поел) - он должен сосредоточиться на еде.

•     Следи, чтобы перед обедом ребенок не был слишком уставшим. Пусть немного отдохнет, если до этого вы играли на площадке.

•     Не корми карапуза через силу, не ходи за ним следом с бутербродом или тарелкой в руке.

•   Позволяй крохе помогать тебе готовить (он может украшать блюдо, мешать салат).