Хэллоуин как терапия

Сегодня мир перейдет на «темную сторону» — во многих странах отмечается праздник всех святых — Хэллоиун. Он традиционен для англоязычных стран, но несколько лет назад «мода на Хэллоуин» добралась и до Украины. Многие считают данный праздник искусственно внедренным и даже выступают его противниками. Но семейный психолог Светлана Ройз поделилась с WoMo аргументами в пользу «монстро-дня».

Вместо того, чтобы что-то категорично отвергать, мы можем сделать из него терапию. Ведь нет ничего однозначно вредного. Корень многих психологических проблем заключается в том, что мы прячем в тень то, что больно, страшно, и на что просто не хочется смотреть.

Ведь, когда вы говорите ребенку «не злись», негативные эмоции не исчезают, а уходят в тень.

Загнанные вглубь эмоции в последствии проявляются в виде непредсказуемых реакций, страшных снов и даже соматических симптомов.

И когда мы даем возможность проявиться страхам, прожить какую-то теневую негативную роль, мы получаем разрядку напряжения. И осваиваем ресурс, который для нас таится в этой роли. Становимся более сильными и многогранными.

В этом смысле праздник Хэллоуин с его страшилками и атрибутами имеет почти терапевтический смысл.

Психологи нередко на сеансах терапии используют страшные маски. Да и дети не случайно выбирают для себя отрицательных героев, страшнючие, на взгляд родителя, игрушки, примеряют на себя роли «плохишей» из мультфильмов. Это возможность безопасно прожить, освоить, поконфронтировать и принять одну из сторон себя и жизни.

Дело в том, что через такие роли ребенок получает доступ к запретной силе, энергии радости и позволения. Ведь постоянно быть послушным отличником как минимум скучно.

Мое мнение: в терапевтических целях лучше пусть выход энергии позволения будет разрешен один день в году или один вечер в году. Мы не запрещаем, а направляем в безопасное русло психическую силу.

Если вы считаете Хэллоуин чем-то чужеродным для нашего менталитета, то отнеситесь к нему как к празднику непослушания, празднику монстров, страшилок.

Возьмите за пример чудесный мультфильм «Корпорация Монстров», где монстров побеждает не страх, а смех.

Так что позвольте монстрам проявиться. Не забывайте, что когда мы что-то проживаем, то обретаем эту силу. Только важно самим взрослым не переборщить с празднованием. Позволить детям выбрать свои роли без критики. И гармонично завершить праздник. Помните, после любого карнавала маски снимали.