В чем секрет: почему колыбельные песни действуют на малышей

Археологические находки и сведения подтверждают тот факт, что наши предки пели колыбельные песни своим детям еще 4000 лет тому назад. Кроме всеобщего мнения о том, что эти песенки помогают детям успокоиться, только недавно ученые смогли понять, почему на самом деле эти мелодии такие эффективные.

Если говорить по-простому, то колыбельные имеют тактовый метр 6\8, покачивающий ритм, похожий на движения плода в утробе матери. Таким образом, воссоздав эти воспоминания с помощью песни, родители способны успокоить ребенка и помочь ему уснуть.

Однако, современные исследования обнаружили, что колыбельная не только помогает заснуть. Эти мелодии создают физиологическую реакцию в организме, которая может оказывать существенное влияние на здоровье и самочувствие.

Во время исследования в 2010 году специалисты проигрывали записи всевозможных колыбельных песен в отделении интенсивной терапии для младенцев, рано появившихся на свет. Благодаря записям улучшилось дыхание и уровень поступления кислорода в организм, но других изменений (сердечный ритм или набор веса) не произошло.

В 2013 году другая группа ученых решила повторить эксперимент. В этот раз использовалась живая музыка, и эффект был намного более ощутимым: у детей улучшилось дыхание, снизился сердечный ритм, что свидетельствует об уменьшении стрессового состояния организма. А также детки стали быстро и крепко засыпать и лучше потреблять и усваивать пищу. Что еще более удивительно, напевание уменьшает и родительский стресс тоже.

Слушать колыбельные онлайн

Многие могут сказать в противовес, что и разговоры с ребенком имеют тот же эффект, но исследования университета Бригама Янга за 1997 год показывают, что это не совсем так. Группа недоношенных малышей, слушавшая записи колыбельных, имела лучшие показатели по здоровью в сравнении с теми, кому проигрывали записи голоса или ничего не проигрывали.

Результаты были такими впечатляющими, что детей, которые слушали колыбельные, выписывали из больницы в среднем на три дня раньше, чем остальных детей в эксперименте. Исследователи уверены, что так произошло благодаря нежным, ритмичным колебаниям мелодии песни.

Исследование британских ученых за 2013 год подтверждает, что звуки колыбельной во время медицинских процедур уменьшают стресс и снижают уровень боли. Вполне возможно, что эти песенки активируют лимбическую систему головного мозга, которая реагирует на мелодии выбросом болеутоляющих эндорфинов.