Пора вводить прикорм

Малыш готов!

Специалисты но детскому питанию выделяют признаки готовности ребенка к введению прикорма. Твой кроха уже может попробовать что-то новенькое, если:

?   он удвоил свой вес при рождении и сейчас масса тела составляет как минимум 6-7 кг;

?   хорошо владеет мышцами шеи и липа, отлично держит голову, умеет отворачиваться;

?   карапуз проявляет очевидный интерес к продуктам питания с родительского стола;

?   обычного количества молока становится недостаточно, ребенок не насыщается;

?   при хорошем самочувствии он спит беспокойно, длительность как дневного, так и ночного сна сокращается. Даже если малыш готов к прикорму, не забывай, что его организм по-прежнему очень уязвим. Не перегружай его. Помни, кроха может по-разному реагировать на новые продукты, даже если тебе самой они кажутся полезными и вкусными.

С чего начать?

Для ребенка с низким весом, у которого часты срыгивания и расстройства пищеварения, самый лучший первый прикорм - каши. Кроха нормально развивается? Начни расширять его меню с нежных овощных пюре.

Хочешь готовить гак, чтобы малыш получал от еды лишь удовольствие и не было аллергии? Вводи новые продукты по одному. Так ты определишь реакцию маленького на каждый из них.

Имей в виду, ярко окрашенные овощи и фрукты очень аллергены. С ними нужно быть осторожной!

Начинай с половинки кофейной ложечки. Увеличивай порцию только тогда, когда увидишь, что карапуз привык к новому для него вкусу.

После овощных, фруктовых пюре и каш знакомь малыша с творогом. В нем помимо белка есть полезные вещества. необходимые растущему организму.

Приготовь детский творожок сама.

Чтобы он получился вкусным и полезным, учитывай такие нюансы.

•     За основу бери биокефир. Выбирай самый свежий и с непродолжительным сроком годности. Это свидетельствует о том, что продукт не пастеризовался, в нем есть живые бактерии и нет консервантов.

•     Вылей кефир в маленькую кастрюльку. накрой крышкой и поставь на водяную баню. Включи небольшой огонь. Дай виде закипеть, подожди три минуты и выключи конфорку. Ты заметишь, что кефир свернулся.

•     Отбрось получившуюся массу на чистую марлю. Подвесь ее, чтобы стекла вся сыворотка. Творожок должен получиться мягким, без комочков. Не используй одну и ту же марлю дважды.

•     Чтобы блюдо понравилось крохе, добавь в него пару ложечек варенья, джема или перетертых фруктов. Перемешай все до однородной массы.

Если у ребенка появится сыпь или заболит

Твой кроха на искусственном вскармливании?

Предложи ему творожок на 7-м месяце. А если он пьет твое молоко, на месяц позже.

До 7-8 месяцев хорошо измельчай пищу. Давай малютке овощные и фруктовые пюре с ложки. Если ребенок захочет есть самостоятельно, не запрещай. Следи, чтобы до полугода в меню ребенка не было продуктов из пшеницы, овса, ячменя.

Эти крупы полезны, но они содержат белок. который может вызвать аллергию и нарушение пищеварения. Постепенно приучай кроху к твердой пище. Десятимесячному ребенку мясо не перемалывай, а нарезай небольшими кусочками. Предлагай ему погрызть не крупную целую морковку, дольки очищенного яблока, банан. Кроме удовольствия от лакомства карапуз ощутит чувство удовлетворения от самостоятельности. Но будь начеку; не отходи от крохи ни на шаг. пока он ест. Ведь малыш только учится.

Календарь расширение питания ребенка первого года жизни