Школьные перегрузки - как с ними справиться?

Даже для самого подготовленного ребенка поступление в школу – серьезный стресс. Чтобы помочь новоиспеченному школьнику адаптироваться к новым условиям, родителям нужно помнить о следующем.

Во-первых, дом должен стать для ребенка надежным «тылом», где он сможет набраться сил. Дома всегда поймут, поддержат и помогут. Утро в семье должно быть добрым: ласковое пробуждение, вкусный завтрак, проводы или совместная дорога в школу.

При встрече с ребенком покажите свою радость, улыбнитесь, обнимите, поцелуйте. Расспросите как дела. Да, все это элементарные вещи, но очень многие за своими заботами, проблемами забывают о том, как важно ребенку ваше внимание и любовь. Внимательно и с интересом слушайте рассказ ребенка о школе, не перебивайте, не осуждайте, просто выслушайте.

Если вам предстоит разговор с учителем, постарайтесь, чтобы ребенок при нем не присутствовал. Но обязательно потом расскажите ему, о чем шла речь. Никогда не объединяйтесь с учителем против ребенка, не стыдите его прилюдно. Вы спокойно сможете обо всем поговорить дома, обсудить его поступок и решить, как нужно поступить.

Во-вторых, учеба не должна идти во вред здоровью! Задумайтесь, будет ли счастлив образованный, но больной человек? Поэтому, школьнику необходим четкий режим, тогда «деланье уроков» не сможет занимать все свободное время ребенка!

После занятий в школе малышу необходимо как следует отдохнуть. Нужна и физическая нагрузка – активные игры, прогулки, спорт, и какое-то дело, которым ребенок искренне увлечен – рисование, конструирование и т.д. Ведь если у школьника есть любимое занятие, есть и стимул поскорее сделать уроки. Но держите себя в руках: не стоит записывать чадо во все кружки и секции, которые есть в округе! Вполне достаточно одного-двух занятий в неделю.

Ограничьте сидение за компьютером и просмотр телевизора – глаза должны отдыхать. Лучше проведите вечер все вместе за настольной игрой или приятными домашними хлопотами – это сближает всю семью. К тому же, в игровой форме можно еще раз потренировать внимание, память или счет.

Если ребенок приболел или плохо себя чувствует, оставьте его дома до полного выздоровления. Возможно, болезнь была необходима как небольшая передышка от школьных занятий.

И, в-третьих, расставляйте приоритеты, отделяйте зерна от плевел. Почаще задавайте себе вопрос: что важнее – чтобы ребенок вырос здоровым, спокойным и уверенным в себе человеком, или чтобы он вот прямо сейчас написал строчку ровных палочек?

Очень часто, багаж знаний, полученных в школе, так и остается мертвым грузом. Поэтому не относитесь излишне серьезно к успехам или неуспехам ребенка. Поддержите, помогите, научите и, в конце концов, сделайте что-то за него. Разовая помощь совсем не означает, что в старших классах будет как «папа у Васи силен в математике, учится папа за Васю весь год».

И самое главное, что предстоит сделать родителям и чему почти не учат в школе – это научить ребенка учиться, уметь находить информацию и правильно использовать ее.