Женщины, бросившие курить, молодеют и худеют - мнение ученых

Автор: max
Дата: 13.09.2019 07:20

                        спс

Автор: Аксюша
Дата: 04.04.2018 14:58

                        Сейчас бросаю курить второй раз. Стаж курильщика 25 лет. Сразу скажу что никаких физических страданий не бывает, а вот психологически чуть- чуть. Желаю всем кто захотел бросить курить, больших успехов!

Автор: Алина
Дата: 27.03.2018 17:22

                        На самом деле, когда бросаешь курить, то сразу хочется чем-то заменить никотиновое голодание. Как правило все бросаются к еде. И это, как и так понятно, не приводит к похудению, а наоборот. Но есть препарат, который способствует тому, чтоб не происходил "жор")) Называется Sit & Slim Blue (Slim Fast)Особенно подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. То есть, работа в офисе и тд. Я брала себе его вот тут: https://www.china-thai.com.ua/tovar/sit-and-slim-blue/ Пью его уже почти 4 месяца и сбросила около6 кг в месяц. короче, почти 20 кг ушло. Вот вам и результат. Я сама собой довольна. А главное - всё на натуральной основе!!!

Автор: Елизавета
Дата: 25.04.2017 23:05

                        Курила около 10 лет, бросила благодаря magiya-rf . ru, не очень верила, но это сработало!!! на 3-й неделе курить перестала совсем, спасибо!

Автор: lesso
Дата: 27.05.2016 17:36

                        Я смогла перейти с никотиновых на электронные покупаю EGO Vaporizer rozetka.com.ua/ego_1062324/p7760833/

Автор: диана
Дата: 18.05.2016 10:59

                        Здравствуйте,мой стаж курения-20 лет(начала-дурочка-в 13 лет курить).Выкуривала по 2 пачки в день,а в стрессовых ситуациях и того больше.Думала никогда не смогу бросить-я просыпалась закуривая и засыпала с сигаретой.Я понимала-что если продолжу-сигареты убьют меня! Пошла купила Табекс-стала поменьше курить,но не бросила,В чем же мое спасение?Я прослушала аудиокнигу Аллена Карра Легкий способ бросить курить (потратила полдня на прослушку-и не зря-это того стоило)слушала внимательно,вникая во все.После этого я даже таблетки пить перестала,просто взяла и перестала курить! не курю 2 месяца!Ни тяги,ни мучений нет! Я счастлива что избавилась от этой зависимости,я свободна от этого!Люди,не губите себя,бросайте!Всем удачи в этом!

Автор: Ольга Николаевна
Дата: 30.03.2016 13:56

                        А вот я хочу поблагодарить аутотренинг и спорт. Если бы не они, я бы точно не смогла. http://autotrening.su - Вы точно найдете для себя способ бросить курить

Автор: ирина
Дата: 24.01.2016 11:50

                        Я курила 19 лет, в один момент начались довольно серьезные проблемы со здоровьем (не дай Бог никому), врач сказал, что нужно срочно бросать курить! Избавиться от курения оказалось не так то легко, что я только не перепробовала, электронные сигареты, никотиновые пластыри и жвачки, гипноз, читала Алена Карра, но ничто не помогло Уже подумав, что с таким стажем бросить уже нельзя я очень сильно расстроилась. Однажды в гостях, заговорив про свою проблему подруга посоветовала мне вот это средство - http://goo.gl/ZWj4jo Сказала, что ее отец тоже многое перепробовал, а помогло только это. Решила попробовать, терять уже нечего. К своему удивлению первый результат я заметила уже через неделю, не так тянуло закурить по утрам, стала курить меньше, а через месяц я окончательно бросила! И даже не тянет. Не курю уже 2 года. Обязательно гляньте. Всем удачи и здоровья!

Автор: рита
Дата: 28.10.2015 23:40

                        стаж курения 37 лет был! долго шла к решению бросить курить. было стыдно от взрослой дочери. Взрослая женщина перед пенсией с сигаретой в зубах выглядит вульгарно. Стала понимать как это стыдно и неприятно. Вечная тревога за то, не закончились ли сигареты, хватит ли их на сегодня... Ужас. Быть рабом сигарет! И вот однажды назначила себе дату, после которой я не доложна больше курить. Вечером выкурила последнюю сигарету и легла спать с мыслями что больше курить не буду. Утром ушла на работу, день показался вечным. Вечер до сна был еще тяжелее. Второй день была настоящая ломка, тяжело, хотелось закурить. Третий день еще тяжелее. А вот на четвертый день полегчало, пришло спокойствие и смирение. И я поняла, что я освободилась от этой заразы. И вот уже полгода живу без сигарет. И как хорошо себя чувствую! Я готова всем хвастаться, я горжусь собой! И вам всем желаю бросить курить, это реально, главное продержаться 3 дня.

Автор: лена
Дата: 13.05.2015 07:42

                        Бросила курить сама , стаж 20 лет, бросила сама , минус один , поправилась на 11 кг , горжусь собой!!!

Автор: Ирма
Дата: 09.01.2015 21:40

                        Я не курю уже месяц, как описать это чувство после почти 20-летнего рабства! Легкость, сердце не колотится, как бешеное, голова ясная, чистый запах изо рта, кожа на лице стала нежная, бархатистая! Вот толькоскоро щёки будут на плечах лежать-очень поправилась, надеюсь, что это временно.

Автор: Люся
Дата: 15.08.2014 18:45

                        Кто вспомнит, через сколько дней или месяцев восстанавливается свежее дыхание, без противного запаха сигарет во рту?

Автор: Леся
Дата: 14.07.2014 16:27

                        Бросила эту гадость два года назад и ни капли не жалею об этом,бросила с помощью препарата "Чистое Дыхание" Принимала его на протяжение 4-х недель и всё как рукой сняло.

Автор: Настёна
Дата: 14.07.2014 16:02

                        Девочки я не курю уже почти месяц,а всё благодаря средству "Чистое дыхание" принимала на протяжение месяца и всё как рукой сняло. Хороший препарат

Автор: Виталинна
Дата: 08.07.2014 18:22

                        Всем привет,я согласна с Батькой ,что бабы курить не должны,по этому и не курю уже на протяжение 10 месяцев ,бросила благодаря препарату чистое дыхание,принимала его на протяжение 4 недель,и всё как топором обрубило,даже забыла что курила раньше.

Автор: Наталья
Дата: 28.11.2013 20:33

                        Я курила 17 лет!!!! Моя подружка и мама живут в Белоруссии, они бросили курить с помощью таблеток Табекс, меня долго агитировали, потом мне мама купила таблетки эти и прислала. В шутку начала пить и в результате даже не пропив курс, без всяких нервяков бросила курить. Я счастлива!!!!!! У нас они продаются по рецепту, но его дает терапевт!!!! Так что вперед, кто решил, клева!

Автор: Юля
Дата: 15.10.2013 14:20

                        Я курила 7 лет муж попросил кинуть курить я не могла бросить и тогда облазила весь интернет в поиске как бросить курить и нашла на сайте chistoedyhanie. и я очень рада я уже не курю полтора года и как бросила курить сразу забеременела и родила Тёмку и ему уже год я рада советую всем

Автор: Викуля
Дата: 09.06.2013 06:57

                        курила 7-мь лет..никак не могла прожить без сигареты и дня.Муж запрещал-бесполезно!Не курю уже неделю!!! вообще желания начать снова нет! Уверенна,что больше не закурю!!!!!!!!!!!!! А ведь это действительно очень даже легко!

Автор: Алина
Дата: 27.02.2013 12:06

                        А мне реально помогла книжка нашего киевского автора, которую я случайно скачала в инете. Называется "Дым небес" http://www.litres.ru/sergey-golovachev/dym-nebes/ У меня была похожая ситуация. Я курила, а мой парень был некурящий. Как он только меня не воспитывал, ничего у него не получалось, пока он не поставил меня перед выбором - или я или сигарета. Точно также, как в этом романе. И что вы хотите - я выбрала своего любимого.

Автор: Валерий
Дата: 02.02.2013 18:23

                        Поддерживаю, чистое дыхание реально сильная штука!

Автор: Ирина
Дата: 02.02.2013 18:07

                        курил 12 лет . вот 5 месяцев как уже не курю с помощью препарата ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ, пробывал бросать с помощь других советов написаных в интернете. но на долго не хватало максимум на пару дней ,я доволен , кому трудно с помощью советов бросить попробуйте не пожалеете, п.с . беременаая сестра с его помощью тоже бросила без проблем, состав на натуральных травах не несет малейшой угрозы здоровью! http://chistoedyhanie.com/

Автор: Ольга
Дата: 05.10.2012 10:47

                        Курила 25 лет по 2 пачки в день, бросила и уже 9 месяцев не курю. Главное, настроить, захотеть, и перетерпеть первые несколько дней. Так и говорить себе - ничего страшного, если будет совсем невмоготу - завтра закурю. А завтра снова. И так проходит время, и уже обидно начинать. Еще лучше, когда рядом есть крепкая поддержка, я бросала вместе с мужем, он вообще курил уже как дышал. Поддерживали друг друга постоянно, то он пытался сорваться, то я, но не давали друг другу, напоминали, что все бросившие испытывают одно и то же, что все это преодолимо, что надо потерпеть только до завтра. А завтра уже наступал новый день, уже дела-заботы, и если опять подкатывало - то опять твердили себе эту мантру, и так далее. Главное, понимать, что все, абсолютно все курильщики чувствуют одно и то же, и понять, что подсознание ВСЕМ подбрасывает одни и те же уловки, чтобы разрешить человеку снова закурить. Самые распространенные: "я же не курила 2 недели, покурю разок и больше не буду", "мне всегда нравилось курить", "я же смогла бросить, значит, смогу бросить в любой момент снова", "похудею и снова брошу", "покурю один раз, чтобы не было запора" и т.д. У ВСЕХ одно и то же крутится в голове, и все эти хитростии направлены только на одну единственную конечную цель- заставить зависимое сознание закурить. Если превозмочь это, продержаться хотя бы пару месяцев, то потом становится несравнимо легче. Держитесь, мы - люди, и у нас есть свободная воля!

Автор: Кошка Манюнька
Дата: 03.08.2012 11:56

                        Мне 23 года. И вот уже почти две недели как я распрощалась с курением. А до того дымила 3 с половиной года. Стаж, конечно, маленький. Но последствия от такого стажа просто ужасающие. Много раз я давала себе обещание что брошу. Но начинала снова и снова.От курения я стала полнеть(особенно старадала от целлюлита).Да!От курения еще и не такое бывает! кожа пожелтела и стало казаться что она даже стала дряблой и старой, зубы превратились из белых в желтые,лицо стало покрываться прыщами,от волос,одежды и рта несло просто вонючим запахом курева,но самое страшное - это удушающий кашель курильщика и сильная одышка. Так я баловалась 3 года, пока не поняла что мне этого больше не надо. И вот я щас бросаю! Вы знаете, я вам могу описать много изменений которые щас просиходят со мной:исчез кашель и неприятный запах,запахи теперь стала ощущать за 3 км и даже посильнее,чем когда была курильщиком. Лицо потихоньку стало очищаться, стал возвращаться здоровый цвет лица.Зубы щас тоже по тихой очищаются.Во мне щас столько энергии. Пропала одышка! И это еще далеко не все! Первую неделю у меня была та самая ломка!Ощущения не из самых приятных!Чувствуешь себя наркоманом!!Но я храбро держалась!Стоило мне было только вспомнить как горький вонючий дым жжет и горчит в горле,так желание курить сразу пропадало!Вокруг меня много курильщиков!Но у меня теперь появилась гордость, что я - индивидуальность!И я не они!Так что советую и вам бежать со всех ног от этой наркоманской привычки!Поверьте!Только кажется что бросить курить тяжело и невозможно!Главное - желание!

Автор: Катя
Дата: 16.07.2012 18:47

                        Мне 22 года. Курила 9 лет. не курю уже 2 месяца. чувствую себя намного лучше. вернулись прежде забытые ощущения запахов и вкусов, а вместе с ними ощущения безмятежности и легкости,словно в детстве)кожа стала выглядеть свежей и нежной)захотелось очистить организм полностью. стала пить крапивный настой. эффект от кремов, косметических и эфирных масел стал намного заметнее. даже мысли стали более позитивными. бросить курить мне помогло желание узнавать о себе, как о человеке, как о духовной личности, как о божьем творении. справиться с дурными помыслами мне помог Храм.Как-то иду со службы и понимаю, что уже несколько дней не вспоминаю о сигаретах. так и бросила. Всем желаю Счастья, Любви и здоровых детишек)

Автор: AntonS
Дата: 10.04.2012 21:32

                        Курил 14 лет по ЧЕРНОМУ!...не чего не помогало, пил всякую гадость чтобы помогло хотя бы уменьшить количество, даже попросил друга привести пластырь из Канады - БЕСПОЛЕЗНО! Нашел статью - "Как бросить курить женщине и не поправиться": http://doska.my1.ru/load/9-1-0-90 , прочитал, и скажу Вам, было не очень комфортно, что мужик читает женские статьи, но на тот момент хотел попробовать все варианты, и помогло, мы мужчины, конечно, отличаемся от милых дам, но посмотреть ими глазами на мир стоит,……… господа - не курю уже 8 месяцев, и не капли не тянет, в первые две недели были так скажу не очень приятными, но главное перетерпеть их, а потом как по маслу! И тогда я понял, что более сильнее лекарства, чем СИЛА ВОЛИ - НЕТ! Ребята Вы не представляете, что такое дышать!? Те люди которые бросили курить года два и больше, говорят что полностью отдышка пропадает примерно через год. Но самое важное я начал замечать как дурно и неприятно пахнет, когда курильщик говорит тебе в лицо, не хочу обидеть курильщиков. Так что господа, берите себя в руки и будьте сильными, желаю Вам успехов в Ваших начинаниях!

Автор: Яна
Дата: 06.04.2012 14:45

                        Не курю уже 10 дней до того курила 17 лет очень запросто просто не думаю о сигаретах и все!Теперь слежу за питанием плотно завтракаю и не ужинаю убрала хлеб и сахар,нето что поправиться я даже похудела на 0,800 грам а с моей склонности к полноте это большая пабеда! Сама от себя фанатею МОЛОДЕЦ Я ! 8

Автор: Лина
Дата: 10.01.2012 02:40

                        А я курила 10 лет, бросила 3 месяца назад, и не хочу курить, но поправилась на 14 кг и сразу стала старше выглядеть! Не хочу курить, но ещё больше не хочу выглядеть толстой! Хотя правильно здесь сказали: бросила курить, тем более сможешь меньше есть. Но я и не ем больше, ем даже меньше, и стала натощак съедать по пол ананаса, а в них есть бромелайн, который способствует похудению. Но и это не помогает – толстею медленно и неуклонно.

Автор: Елена
Дата: 11.10.2011 20:51

                        Курила 30 лет, в день до 1 пачки. То, что надо бросать, понимала, но было страшно. Просто страшно, что будет тянуть, не будет хватать "дозы", что зависимость за такое количество лет сформировалась не только психологическая, но и физическая. В общем собиралась около года. Все эти разговоры о вреде курения, "страшилки" на пачках, грядущая дороговизна сигарет и запрет курить везде только раздражали и вызывали только агрессивные мысли вроде: "дело - мое личное, не мсейте покушаться на мои желания и свободу выражения" и пр. А потом увидела передачку, где рассказали, что курим мы мерзкий табак, который и табаком-то называть нельзя, что для запаха туда загоняют вдобавок к уже имеющейся там химии еще и ту, которая придает табачный запах и т.д. И я нашла тот самый стимул, ту самую мотивацию, на основе которой и бросила сразу и легко. Эта мотивация основана на трех порочных чувствах - зависти, жадности и злости - я вам плачу свои деньги, за которые вы впариваете мне низкосортную гадость, я теряю здоровье, а вы, сволочи, богатеете! Да, за месяц поправилась на 3 кг, но это все, никаких мучений. Вообще. По-моему про физическую зависимость врут. есть только психологическая = вырабатываются стереотипы, когда нужна сигарета. Достаточно их сломать, и в сигаретах исчезнет надобность. Я счастлива, и уже худею потихоньку. http://uti-puti.com.ua/images/smilies/yahoo.gif

Автор: ольга
Дата: 06.09.2011 18:59

                        все пишут о вреде курения женщин ! а не вредно ли 10 часов отработать на работе , потом еще на огороде , еще приготовить ужин и попытаться распределить на весь месяц мизерную зарплату !

Автор: Наталия
Дата: 06.09.2011 10:59

                        Курила 17 лет, полгода не курю, Похудела на 7 кг, исчезли запоры и прыщи, говорят, что похорошела.

Автор: света
Дата: 02.09.2011 11:18

                        бросила курить 2,5 года назад . Не хочу и не жалею. Но набрала 20 кг и сбросить не могу.

Автор: Марина
Дата: 03.07.2011 09:12

                        Бросила курить неделю назад, и уже видны изменения-даже румянец появился)

Автор: Ирина
Дата: 01.06.2011 10:57

                        Курила 13 лет, бросила легко, так как сама этого хотела, а книга "Легкий способ бросить курить" еще раз меня убедила, что не стоит... Прочла всего 20 страниц и больше не курю уже 9 месяцев. Муж тоже не курит, так что никакого соблазна дома нет! На счет поправилась... есть немного, но села на раздельное питание и в неделю уходит по 4 кг. Люди бросайте!

Автор: Оксана
Дата: 24.05.2011 20:44

                        курила 7 лет, несколько раз пыталась бросить неудачно. помогла книжка Алена Кара "Легкий способ бросить курить", уже 3 года как не курю и не тянет

Автор: Оля
Дата: 21.05.2011 20:06

                        Когда бросила курить, а курила 13 лет, и последние годы уже по 1,5 пачки в день, так через неделю после этого события знакомая сказала : «Лицо у тебя посвежело ты, что курить бросила?». Я, конечно, была в шоке от ее догадки, ну и приятно удивлена, хотя думала, что с моей кожей все в порядке было и до этого. К сожалению, поправилась на 6 кг. и все потому, что курение отбивает аппетит, а без этого приходится соблюдать диету, но уж лучше так, чем сигареты. Теперь их запах противен до тошноты! Кстати, если кто хочет избавиться от этой зависимости, почитайте Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Классная книжка! Особенно помогает тем, кто давно и много курит и тем, кто действительно хочет это прекратить. Всем удачи!

Автор: Лена
Дата: 02.05.2011 01:45

                        ну что опять о вреде курения для кожи, курю 23 года по пачке в день, сейчас 35 лет, ни одной морщинки, кожа на 20 лет, никакого целлюлита ,кожа молодая и упругая, никакого вреда от курения не ощущаю.никакого кашля, никакими гриппами не болею. Лучше бы о вреде недосыпания, мучного и прохимиченных продуктов для кожи написали бы.

Автор: татьяна
Дата: 23.04.2011 19:13

                        курила с 17 до 25 лет, бросила сразу, так как оказалось, что зависимости у меня то и нет, так баловство одно. видимо и начинать не стоило

Автор: Татьяна
Дата: 17.04.2011 21:27

                        Курила 5 лет...не курю уже 4 месяца...поправилась чуток...но тут я думаю виноваты зимние праздники))а теперь весна весна,прогулки...и всё это без сигаретного дыма...красота!)иногда хочется закурить,но со временем всё реже и реже...мой совет...захотелось-перетерпи...потом себе спасибо скажешь..ведь зависимость чаще не от никотина,а от "нечем себя занять"..

Автор: галина
Дата: 17.04.2011 01:55

                        я бросила курить как 2 месяца назад за месяц набрала 5 кг и не могу сбросить вес. что делать не знаю

Автор: катерина
Дата: 15.04.2011 20:23

                        Курила с 14 лет. Сейчас 30 годик идет, уже как 2 месяца не курю. Заболела, был кашель ужасный, сидела дома две недели, редко куда выходила, вот и не было такого желания покурить. Все удивляются, как смогла, а я и сама удивляюсь, что меня не тянет к этой пагубной привычке. Девчата бросайте курить, это не наше. Наше дело детишек здоровых рожать!!!

Автор: Екатерина
Дата: 12.04.2011 05:59

                        Начала курить до института. Курила 6 лет. В группе курила я одна. Все старались пальцем тыкать - фу, курящая. На четвертом курсе с вечера покурила сигаретку из новой пачки, а на утро смяла ее и выбросиа в окошко, также сделала моя поруга. Через месяц она сорвалась и до сих пор курит, а у меня уже стаж пошол - 2 года. Кстати, когда институт заканчивали - курила вся группа, кроме меня!

Автор: Мария))
Дата: 11.04.2011 15:04

                        Я курила лет 5 может чуть больше,бросала множество раз,что не приводило ни к чему да и максимум на 3 дня выдерживала,предпоследний раз бросила продержалась 10 дней,мама рассказывала что по ночам у меня были судороги,сорвалась тогда,не столько из за желания сколько из за обиды(мы бросали с другом вместе он сорвался,а я последовала так сказать его примеру(сейчас за это стыдно))потом решила что бросать нужно по любому(бросала не из за здоровья и красоты как многие здесь,бросала по тому что очень люблю петь,и мне хотелось бы заниматься этим чуть более качественно))купила таблетки Табакс и......бросила,правда бросила,по началу было тяжело но курить не могла по тому что было ужасное отвращение от сигарет,потом стало легче,но даже сейчас(правда это происходит очень редко)бывают моменты что хочется выкурить сигарету,но это желание на столько мало,что было бы наверно глупо брать эту отраву.уже не курю почти 3 месяца для меня это своеобразный подвиг,у меня стал на много звонче голос,нету того ужасного кашля который мучал меня на протяжений последних 3 лет курения летом,зимой,осень,весной короче всегда!да есть ктонечно и минус этого всего я набрала вес точно не могу сказать сколько по тому что не взвешивалась так как была и до этого полновата,а если взвешушь и окажется что больше 5 кг набрала может быть срыв,о чем потом буду жалеть!Я просто села на диету и теперь не парбь!Желаю всем удачи!Бросайте курить,это того стоит!!!!

Автор: вита
Дата: 18.03.2011 14:59

                        Бросаю легко 3 дня ломки и через неделю иногда снится что курю. Легко могу не курить когда муж дома, но когда сама и есть "хорошая подруга" за компанию все начинаеться опять. Как бросить курить навсегда?

Автор: ната
Дата: 18.03.2011 10:44

                        читаешь отзывы и удивляешся сколько девушек Бросили курить молодцы так держать...сама выкуривала почти по две пачки ..в один прекрасный день сократила количество никотина.. перешла на КЕНТ 1 слимс ..покурила ровно 2 недели и бросила вообще .Правда так же боюсь поправится..

Автор: Оксана
Дата: 27.02.2011 10:45

                        Бросила курить 13.11.2010.Изменений состояния кожи не заметила,а поправилась на 19 кг.И диеты пробовала,и спорт,но вес медлено,но верно полз в верх,сейчас стабилизировался. Табачный дым не выношу до тошноты.

Автор: Оксана
Дата: 26.02.2011 21:40

                        Бросила курить 13.11.2010.Особыхзименений с кожей не заметила,а поправилась на 19 кг.Что с этим делать не знаю.Теперь табачный дым не выношу вообще,начинаю кашлять,запх от курящих очень неприятен,до тошноты.

Автор: Натали
Дата: 29.01.2011 23:48

                        Курю уже 10 лет... Вот во время беременности вообще не тянуло! Недавно родила, и опять понесло за сигаретами. Хочу бросить ОЧЕНЬ, боюсь еще поправиться, и так набрала 23 кг, и не уходят(( Если еще наберу вес - по квартире буду кататься. А электронные, типа ПОНС - такая бессовестная лажааа... Не рекомендую. И коменты там, на сайте этом, сами модеры и пишут, мой на тему "Хрень, а не сигареты!" не пропустили. Жаль.

Автор: ИРИНА
Дата: 13.01.2011 21:32

                        Никогда не задумывались ? За ваши деньги вас СИГАРЕТА ставит на колени, вы платите за неё, теряя при этом самое главное: своё здоровье и красоту.

Автор: наталия
Дата: 12.01.2011 15:42

                        курила 33 года. Бросила 3 года назад.Я счастлива! Я больше никогда не закурю!!!Всем желаю того же. Наталия12 01 2011

Автор: елена
Дата: 08.01.2011 17:29

                        а я когда бросила курить за пол года набрала 30 кг

Автор: Кристина
Дата: 06.01.2011 14:45

                        курила как паровоз,потом захотела и бросила.Главное - первые 3 дня потерпеть,потом легче.Ну и самовнушение тоже важную роль играет.Дамы,ходите и повторяйте про себя "я не хочу курить"

Автор: Лариса
Дата: 28.12.2010 20:17

                        Кстати, бросит курить это легко! Просто не КУРИТЬ!

Автор: Лариса
Дата: 28.12.2010 20:14

                        Я тоже курила 17 лет ,бросила не курила 9 месяцев, потом опять начала на 4 месяца, сейчас опять уже вторую неделю не курю и уже точно знаю что не буду. Всё таки когда не куришь состояние класс! И нервничаешь намного меньше!

Автор: Анжелика
Дата: 01.12.2010 14:23

                        курила 6 лет,бросать не собиралась еще столько же.Встретив мужчину,который не переносит курящих ,пришлось бросить,о чем ни сколько не жалею!Еще отбелила зубы и совсем не тянет портить такую красоту!

Автор: Ксения
Дата: 22.11.2010 15:38

                        Не курю уже больше пол года, до этого курила 12 лет. счастлива!!!! поправилась на 1,5 кг. что очень к лицу!

Автор: Марина
Дата: 13.11.2010 21:43

                        Через месяц после того, как бросила курить, начала набирать вес без всякой причины, диеты не помогают, если только совсем не есть. Выгляжу лучше. Образовалась как-то пустота, которую нечем заполнить, начинаю пить...

Автор: Людмила
Дата: 09.11.2010 00:00

                        Я бросила курить и очень этому рада.Курила 15 лет.Теперь вырвалась из никотинового рабства и счастлива!!!

Автор: Ольга
Дата: 06.11.2010 00:00

                        Сегодня ровно 100 дней, как я не курю... До этого курила более 10 лет, но только тонкие и суперлёгкие сигареты, пачки хватало дня на три. А потом пришла в магазин за очередной пачкой, а мои сигареты закончились... Я разозлилась на всех и с тех пор я не курю. Бросила легко, тяги нет. Правда поправилась на 3 кг и есть всё время хочу... Мне повезло, что мой муж не курит, по этому соблазна покурить дома нет!!! Удачи всем!

Автор: Тутси
Дата: 04.11.2010 00:00

                        Курила 20 лет. Надоело, т.к. не хотела за бычок Родину продать. Кто курит, знает это состояние. Бросала долго, пока не съездила в монастырь к батюшке, который отчитывает от нечистой силы. Больше не курю (15 лет).

Автор: Helen
Дата: 01.11.2010 00:00

                        Я курила 29 лет .Инсулт - реабилитация и я уже никогда не возму сигарету .Мне повезло ,все уже позади но я видела людей которые до конца жизни останутса "овощами" .И сигареты этому на 80% причина .Задумайтесь.

Автор: алоха
Дата: 28.10.2010 00:00

                        да уж.... а я курю 6 лет. пробовала бросать, не получается... сразу поправляться начинаю. а сидеть на диете и не курить-это совсем издевательство...

Автор: Викся
Дата: 28.10.2010 00:00

                        и я была курилкой! в день по пачке, на гулянках аж до трёх доходило... я начинала курить со словами: "хочу попробовать, но брошу ровно через 2 года..." видимо все это время настраивала и программировала себя на это- в итоге действительно, как выключило ровно день в день!)) я не ощущала вред здоровью, но зато ощутима разница в коллективном общении на работе, ведь когда постоянно выходишь на перекуры-контакты налаживаются сами собой, куча тем появляется, а когда бросаешь-все ходят курить, а ты чувствуешь себя дураком! ну не пойдешь же постоять за компанию 5 минут))) если бы не думать, что еще детей рожать и жить до 100 лет, то курила бы всю жизнь! не считаю это моей вредной привычкой!)))и абсолютно не жалею, что попробовала и курила этот срок)))) удачи всем бросающим!))

Автор: Серёга и Света
Дата: 20.10.2010 00:00

                        Что то мы почитали ваши коминтарии,и ещё больше захотелось курить......А на счет тех кто бросает:Бросайте на здоровье и не думайте о лишнем весе.

Автор: наргиза
Дата: 11.10.2010 00:00

                        поздравьте! не курю уже второй день.что то уже не тянет.хотя стаж 3,5 года.боюсь что меня тоже разнесет. все время хочется есть.

Автор: катя
Дата: 04.10.2010 00:00

                        а я бросила очень легко с помощью голодания, которое нашла вот здесь http://2-aa.ru, и чествую себя прекрасно!

Автор: Владимир
Дата: 03.10.2010 00:00

                        Ненавижу курящих девушек. Ее целуешь в губы а от нее пахет табаком. Сразу падаеттт, и не хочется секса.

Автор: Лилия
Дата: 03.10.2010 00:00

                        Не курю 3-месяца поправилась на 7кг.Хочу сесть на диету,подскажите пожалуйста какую нибудь!!!

Автор: Катруся
Дата: 24.09.2010 00:00

                        ИМХО, у всех всё по-разному! зачем сравнивать? если кому-то хуже от того, что бросили, так может, лучше обследоваться у врачей, с головы до ног? или может, есть постоянный стрессор? в любом случае, курение пользы, кроме эмоциональной разрядки в некоторых случаях, не приносит. Попробуйте завести другую привычку, у вас всё получится

Автор: Наталья
Дата: 20.09.2010 00:00

                        Какие вы молодцы - бросили (кто-то легко,кто-то-нет)Поделитесь методами. Я курю с 20 (уже 17 лет).Курить больше не могу - сердцебиение бешеное,спазмы сосудистые до тошноты.И не курить тоже могу. Как бросить???

Автор: Анат
Дата: 20.09.2010 00:00

                        Бросила курить 2 месяца, результат плачевный: морда в прыщах, кожа шелушится, на голове перхоть, вес набрала 7 кило при том, что питаюсь в основнос кашами на воде и овощами. Выглядеть стала лет на 5-6 старше, все отметили, при том, что ранее в мои 32 я старше 24 даже сильно уставшая не сотрелась Начало побаливать сердце, на нервах трясет подолгу. Кому как короче. Кому и врачи курить рекомендуют во избежание бОльших проблем, а кому и мимо курилки ходить не стоит.

Автор: Анастасия
Дата: 18.09.2010 00:00

                        Курила 13 лет, начала, когда мне было 20. Не курю полтора года, бросила легко, просто перестала - и все. Ни кожа, ни обоняние, ни общее самочувствие - никак не изменились. Зато разнесло на пару размеров

Автор: Марина
Дата: 03.09.2010 00:00

                        Только после того, как я бросила курить, Стала понимать как же провоняла дымом моя одежда, не которые вещи пришлось даже выкинуть.

Автор: Ирина
Дата: 03.09.2010 00:00

                        Не курила 2 недели на отдыхе,была без мужчины и без секса. Приехала домой,о,Боже!!!!!!КАКИЕ ОРГАЗМЫ !!!!! Курение их притупляет,это точно!

Автор: Юлия
Дата: 03.09.2010 00:00

                        Бросила курить 2 месяца назад. Пропал кашель,обострилось обоняние ,лицо как то посвежело. Жду омоложения на 13 лет.

Автор: Tata
Дата: 28.08.2010 00:00

                        Курю с 14, бросила в 28, хотела бросить, но не могла, боялась потолстеть, не ходить нормально в туалет... откладывала... приперло и просто силой воли бросила и не курите во время беременности, каждая сигарета будет оплачена здоровьем ребенка Всем удачи!

Автор: Светлана
Дата: 20.08.2010 00:00

                        Ооочень хочу верить что статья правдива я месяц назад бросила курить из-за проблем с кожей появились мелкие морщинки хотя мне всего 18

Автор: nata
Дата: 16.08.2010 00:00

                        a mne v svoi 35 let nravitsea kuriti imuj moi s udovolistviem sostavleaet mne kompaniiu

Автор: nshobik
Дата: 09.08.2010 00:00

                        Курила 20 лет с перерывом на 1 год. Бросить можно, но нужен стимул. Кожа действительно становится от курения землистая. Когда я увидела тетку 40 лет с таким лицом и всю прокуренную -- чей-то мне не захотелось выглядеть также через 6-7 лет. Один запах из рта чего стоит, а кашель утром, а денег сколько, а зубы какие становятся! Не курю 7 месяцев и довольна. ЛЮБИТЕ СЕБЯ МЫ ЖЕ ЖЕНЩИНЫ!!!!!

Автор: ТАТЬЯНЭ
Дата: 07.08.2010 00:00

                        доброй ночи всем КУРИЛА 40 ЛЕТ ПОЧТИ С НЕБОЛЬШИМИ ПЕРЕРЫВАМИ С РОЖДЕНИЕМ ДЕТЕЙ ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ВДЕНЬ ПО 2 ПАЧКИ ОЧЕНЬ БЫЛА ЗАВИСИМА ОТ ЭТОЙ ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКИ СЕЙЧАС УЖЕ ПОЛГОДА НЕ КУРЮ И ДУМАЮ БОЛЬШЕ НИКОГДА-НИКОГДА НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ В СВОИ РЯДЫ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН САМ ОСОЗНАТЬ И ПРОНИКНУТЬСЯ ЭТОЙ НЕОБХОДИМОСТЬЮ ПОПРАВИЛАСЬ НА 2 КГ НО ЭТО ВТОРОСТЕПЕННО Я СЧАСТЛИВА

Автор: Ольга
Дата: 04.08.2010 00:00

                        Бросила курить, в связи рождением ребенка Начинать больше не хочу! Чувствую себя отлично!

Автор: Ангелина
Дата: 01.08.2010 00:00

                        Подскажите верный способ бросить курить и не набрать в весе

Автор: марина
Дата: 05.07.2010 00:00

                        я тоже хочу, немогу не получаеться, ужасная привычка самой пративно уже, и смотриться ужасно...но ничего не могу сделать, и пластери пробрвала и в германию летали с мужем курс лечения прошла, не помогает!!!!!!!!!!хочу поробовать электронные сигареты... надеюсь поможет!

Автор: Кокеtk@
Дата: 02.07.2010 00:00

                        тоже хочу!!!!!!Но не могу!!!!!!!!

Автор: Жанна
Дата: 27.06.2010 00:00

                        Добрый день! Я курила около 9 лет, сейчас мне 26, бросать пыталась раз 6 и книгой и без нее, не курю уже 2 месяца, мой муж в очередной раз поросил отказаться от курения, я вышла на балкон, выкурила сигарету (прощаясь с ней )))), вошла и сказал "больше я эту гадость в рот не возьму" , спасибо ему огромноее. Я не буду курить - это точно.А по поводу веса, я похудела на 1,5 кг, за это время, т.к. начала делать зарядку по утрам, приметивные упражнения на пресс, ноги и руки , всего 10-15 мин.!!! Вот так!

Автор: Людмила
Дата: 25.06.2010 00:00

                        Девочки, я тоже бросила курить (курила больше 5 лет), бросила легко и в один день. А для похудения советую "Диета Онлайн". Надеюсь мой коммент пропустят модераторы

Автор: валя
Дата: 19.06.2010 00:00

                        я тоже бросила курить.а потом опять начала. :-((

Автор: Натусик
Дата: 08.06.2010 00:00

                        Курила 28лет,9месяцев,но последнее время подкуриваю-очень хочется!!! А постоянно втягиваться в это не хочу,не хочу быть зависимой)))и еще-вес набрала,и боюсь дальше понесет((((

Автор: мария
Дата: 30.05.2010 00:00

                        10 лет прошли как-то незаметно:сначала снимала стресс,потом разводилась и делила квартиру,потом вспомнила о себе и приложив определенные усилия -отказалась от сигарет, чувствую себя замечательно,но вес набрала,хотя ем как раньше,не больше.5 кг -и это проблема.

Автор: лиля
Дата: 27.05.2010 00:00

                        КЛЕВО!!!!

Автор: Оксана
Дата: 27.05.2010 00:00

                        Причем здесь фанатики...что за бред.. я тоже прочитала книгу и бросила. просто книга помогла мне все осмыслить. вот и все и благодарна, этому прекрасному человеку Аллену Карру, что он смог написать такую книгу, которая даже на заядлого куришьщика оказывает влияние.иногда требуется слишком много времени что бы осознать это своими мозгами. Молодцы конечно!!! но некоторым все таки требуется помощь! а на счет того что " женщины не курите у вас дети.."и прочее, а мужчин что у нас нет???для них это такой же вред! и они приносят своим курением такой же вред!!! они тоже должны бросать...."когда курит девушка это не красиво"....а разве когда курит мужчина, это красиво??? это бред....

Автор: Анна
Дата: 22.05.2010 00:00

                        Бросить курить это здорово, только не при помощи всяких там книжек, а то получится курить бросил и превратился в зомбированного фанатика! Верьте только в себя и в свою силу воли! Вообще до всего нужно созреть морально, я вот когда своими мозгами осознала что курение это вред, то бросила за один день и больше об этом ни минуты не думала!

Автор: Юлия
Дата: 20.05.2010 00:00

                        Юлечка,милая,если вы жалеете что вы так МНОГО курили-то ещё не значит что тут все будут жалеть и не нужно никого переубеждать!А насчёт "У нас в России спиваются"так это не только у нас в стране,но и во многих странах мира,а наркоманы в Латинской Америке?В некоторых странах там почти все наркоманы!Я никто ,чтобы их осуждать-это слабые страны,неразвитые(и мы тоже пока только на месте стоим и гос-во нас тянет в трясину),это слабые ,сломанные и угнетённые люди,я вот не понимаю зачем красивые ,обеспеченные и успешные девушки курят-наверно есть какие то личные проблемы постоянно их тревожащие-так что это не просто привычка-это состояние и если вы бросили,то мы вас поздравляем с этим,но к другим людям лезть некрасиво.Лучше задуматься сколько людей каждый день погибают на никому не нежной войне и от голода и болезней ,а не от того что проявляют слабость.

Автор: Юля
Дата: 11.05.2010 00:00

                        Девушки бросайте курить это очень легко самое главное понять как это вредно мерзко и не красиво я курила 13 лет пыталась бросить большое количество раз я думала что не когда не смогу но оказалось что это очень легко!!!! И кто там пишет поправилась на 25 кг я хочу сказать меньше есть нужно просто так не кто не поправляеться у меня вес остался тотже! Не курить это просто счастья и теперь я смотрю на курящих девушек мне так противно становиться и так жалко что я курила все эти годы! дорогие девушки попробуйте вить это ваше здоровье и красота которая исчезает с каждой сигаретой! :-((

Автор: Юля
Дата: 11.05.2010 00:00

                        Ксюша! не нужно заменять тягу к сигарети едой, как только вы вспомнили про сигарету подумайте как здорово не курить как очищаеться ваш организм и вообще вы не смотрели как выглядят легкие если нет то наберите в интернети легкие курильщика и посмотрите какое говно у вас внутри. представте как это все очищаеться когда вы не курите. почитайте статьи про сигареты сколько там находиться ядов и как только захотелось покурить вы думайте как ваш оргонизм очищаеться от ядов от смол вся проблема сидит только в голове не нужно быстрей бежать сувать в рот еду а просто научитесь разговаривать и убеждать саму себя оглянитесь вокруг себя есть столько в жизни прекрасного помимо этой сигареты почаще ходите на природу дышите свежим воздухом!!!!!

Автор: Юля
Дата: 11.05.2010 00:00

                        А для Кетти которая пишет "да все хрень собачья! кто хочет-курит, кто не хочет-не курит. это личное дело каждого. а лезть с тупыми советами вас никто не просит"--------- ВОТ ТАК У НАС В РОССИИ ВСЕ И СПИВАЮТЬСЯ И СНОРКАМАНИВАЮТЬСЯ И ВСЕ ОСТОЛЬНОЕ ТАК У НАС РОССИЯ И ВЫМИРАЕТ ПОТОМУЧТО ВСЕМ СРАТЬ СТО КУЧЬ НА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ЗДОРОВЬЕ БУДУЩИХ ДЕТЕЙ КАК МОЖЕТ РАДИТЬ МАТЬ ЗДОРОАОГО РЕБЕНКА ЕСЛИ ОНА С МОЛОЛЕЦТВА ДАЖЕ ПРОСТО КУРИТ У НАС НАЦИЯ ВЫМИРАЕТ А ТЫ ПИШЕШ "да все хрень собачья" это так кажеться что сигарета это не чего страшного а сколько от них умирает если мы и дальше так будем относиться к своему здоровью то в будущем в России остануться одни инволиды мы и так самая вымирающая нация в мире !!! задумайтесь

Автор: Кетти
Дата: 09.05.2010 00:00

                        да все хрень собачья! кто хочет-курит, кто не хочет-не курит. это личное дело каждого. а лезть с тупыми советами вас никто не просит

Автор: Марина
Дата: 03.05.2010 00:00

                        Курила с 16 до 47 с перерывом в 2 года на ребенка. Была уже конкретная наркозависимость. Сначала решила, что я хочу бросить, потом прочитала Алена Кара и бросила. Бросила сразу. Мучалась 3 недели, потом за 4 месяца поправилась на 8 кг, борюсь с весом, болят коленки, но все-таки я счастлива, что я могу выйти из дома без сигарет, что я не должна покурить в конце еды, чтобы считать, что обед закончен, и что я могу принять любое решение без необходимости выкурить сигаретку перед этим. Бросайте. Это наркотик. Вы от него зависите.

Автор: Наталья
Дата: 02.05.2010 00:00

                        Читаю и завидую:курю больше 30 лет,надоело это дело,но бросить даже не пытаюсь,не верю,что смогу.

Автор: ирина
Дата: 30.04.2010 00:00

                        Курила 30 лет.Не курю уже 5 месяцев.Поправилась на 6 кг.Пришлось пить орсотен.За 2 месяца ушло только 2 кг.Но как я счастлива,что не курю!!!

Автор: svetik
Дата: 29.04.2010 00:00

                        При попытке бросить, начинаю курить ещё больше. как перестаю заморачиваться, курю меньше. Самой ужасно надоело, а никак.

Автор: Ксюша
Дата: 25.04.2010 00:00

                        Курила 20 лет,с самого малолетства(балда),не курю уже полгода,прибавила 5 кг,всё время охота ЖРАТЬ,да да именно жрать,а не есть!(((Если кто-то знает,как удержаться,подскажите!Не хочу снова курить!!! :-((

Автор: маруська
Дата: 20.04.2010 00:00

                        Я курила 15 лет , всегда мечтала бросить курить ,но не получалось но всетаки я бросила ,сейчас не курю,вес прибавился ,здоровье лучше ! Бросайте курить....

Автор: Ирина Ириновна
Дата: 15.04.2010 00:00

                        курила 25лет, перерыв делала только пока носила и кормила ребенка( где то год), сейчас бросила 2мес. назад...почему то улучшения кожи лица не замечаю, а по весу пару килограммов минимум набрала,потому что постоянно не хватает каких то вкусовых ощущений.http://uti-puti.com.ua/forum/phpBB3/images/smilies/sad.gif..так что уж и не знаю - благо ли это - отказ от курения?

Автор: ТТ
Дата: 13.04.2010 00:00

                        Курила 11 лет, бросила три месяца назад, потолстела на 5 кг и до сих пор каждый день хочу курить

Автор: ТТ
Дата: 13.04.2010 00:00

                        Но кожа действительно стала лучше и очень многие говорят ,что похорошела! Бросайте курить!!!

Автор: ирина
Дата: 12.04.2010 00:00

                        Можно бросить курить, только если сама сильон захочешь! Мне помогла книга(о которой уже здесь упоминали).Чувствую себя гораздо лучше, а вот внешне никаких изменений. Вот только есть стала больше сладенького, ну и поправилась. надо еще и за питанием следить!

Автор: Марина
Дата: 28.03.2010 00:00

                        А я бросила и похудела на 6.5кг. Продолжаю худеть и приводить себя в порядок.

Автор: сигарета
Дата: 27.03.2010 00:00

                        курила 60 лет, бросила курить,некурю уже 2 недели, поравилась на 90 кг, чуствую себя как девочка

Автор: яна
Дата: 18.03.2010 00:00

                        как бросить????

Автор: Хлоя
Дата: 17.03.2010 00:00

                        Мне 17 лет, курю уже три года и понимаю, что не могу остановиться. Курю всегда и везде: после завтрака и обеда (я не ужинаю, хотя наверно и после него тоже курила бы), после секса, после занятий, иногда даже выхожу с середины урока и выкуриваю две-три сигареты. Все мои друзья курящие парни, поэтому некому мне помочь. Из курения я перессорилась со своими подругами со школы и расстались уже с пятью парнями, только потому что начинала курить прямо во время разговора или просто курила при каждой свободной минуте. Люди. посоветуйте что-нибудь

Автор: Верчинка
Дата: 15.03.2010 00:00

                        бросила курить месяца 3 назад не поправилась ни на грамм! ушла синева под глазами и бессонница! я счастлива!!!!!

Автор: Таня
Дата: 07.03.2010 00:00

                        Я курила 9 лет. Бросила, не курю уже полгода. На самом деле легче,нет отдышки и кашля, только вес растет... блин!

Автор: cvl65
Дата: 07.03.2010 00:00

                        бабы курить не должны! это и уродливо и вредно!

Автор: anna
Дата: 07.03.2010 00:00

                        2 dnya ne kuryu neznayu budu staracha kurila 25 let

Автор: Алёна
Дата: 07.03.2010 00:00

                        курила 6 лет, сейчас не курю более года и похудела на 4 кг., так как организм начинает обогащаться кислородом и быстрее сжигаются лишние каллории!!!

Автор: ник
Дата: 06.03.2010 00:00

                        курила 13 лет.лет 10 исключительно крепкие сигареты(мальборо).последнее время перешла на кент единичку(не плохая вещь,кстати,для бросающих),тоненькие.сначала фильтр отламывала,потом просто разминала его,ну чтобы хоть как то фильтр дым пропускал)).потом пачка на 2-3дня,это уже само собой произошло.ну в общем потом узнала,что на пятой неделе.и бросилось само собой.очень надеюсь больше никогда не начинать.в нашей экологии сейчас и так дышать не чем,а мы еще сами себе отравы добавляем.желаю всем удачи в этом не легком деле,да так,чтобы раз и навсегда!!!

Автор: ОПАЧКИ
Дата: 04.03.2010 00:00

                        брасал 3 раза по 1 году не курил ломка первых 10 дней но скажу бросайте будите летать инергия бьет ключом, зкономия денег,ГОРДОСТЬ ВАС ПРОСТО ЖАДУШИТ ПОВЕРТИ А ЗАВИДАВАТЬ КАК БУДУТ ОЙ ЕЙ ЕЙ

Автор: Юлия Шкода
Дата: 04.03.2010 00:00

                        бросила курить ...поправилась на 4 кг..

Автор: Надежда
Дата: 02.03.2010 00:00

                        Знаете, я бросила курить и без книжки Карра.... главное настрой а кожа действительно хорошеет

Автор: Елена
Дата: 02.03.2010 00:00

                         Наконец-то начали возвращать к жизни красивых женщин. Не портьте себя!!!

Автор: Ленуся
Дата: 02.03.2010 00:00

                        Бросаю курить уже в четвертый раз за 9 лет. Не курю 2 дня. Пока ломает. Жутко - озноб и сердце колотит. Настоящая наркозависимость. Главное - не поддаться собственным уговорам, мол ничего страшного не будет от одной затяжечки.

Автор: людмила
Дата: 01.03.2010 00:00

                        От первой до последней сигареты-16лет.Последнее время -пачка в день.пыталась бросать для кого-то.не на долго.однажды решила бросить для себя.сказала себе ВСЁ! С 11.09.2008 ни единой затяжечки! Не сложно.По началу снилось что курю.Потом все реже и реже...На работе мужской коллектив,а глядя на меня,уже 3чел.не курят более полугода.Бросить не трудно!Главное-САМОЙ захотеть,и поверить в себя! Всем здоровья и удачи. P.S.Лишний вес у меня был всегда.но ни грамма не добавила,даже сбросила чуток.А кто давно не видел,говорят похорошела и похудела.

Автор: Аня
Дата: 01.03.2010 00:00

                        бросить курить просто: я уже много раз бросала))

Автор: настя
Дата: 28.02.2010 00:00

                        я не курила неделю попровилась на 3 кг

Автор: Katyosha
Дата: 27.02.2010 00:00

                        Ya vot tozhe brosila kurit, esli eto tak mozhno nazvat. Kogda nervnichayu, ne zamechayu, kak sigareta uzhe v ruke Allena Karra sovetuyu vsem prochitat! Budte zdorovy!

Автор: Регина
Дата: 27.02.2010 00:00

                        Ну, спасибо, девчонки!Вот вас мне и не хватало!, - верней, ваших комментариев..) Не курю, а покуриваю.. Но теперь точно решила - бросаю!

Автор: Натуня
Дата: 27.02.2010 00:00

                        Не курю две недели...Во сне снится что курю,но курить уже почти не тянет.И в туалет последние дни хожу спокойно,а первое время не могла,сильно тянуло курить.

Автор: Олеся
Дата: 26.02.2010 00:00

                        Евгения - И зачем это вы тут пропагандой этого дерьма занимаетесь?! Никакой разницы между дешевой и дорогой хренью нет! и то и другое - гавно! И ничего доброго в этом нет, хотите травить себя - пожалуйста, но не в общественных местах. Мы вашу вонь нюхать не обязаны!

Автор: экш
Дата: 26.02.2010 00:00

                        люди курите шмаль.а табак это ху**я!

Автор: Евгения
Дата: 25.02.2010 00:00

                        Курила лет пять до беременности, и Карра читала и чего только не делала, не помогло . забеременела - как рукой сняло, потом как родила - грудью перестала кормить , опять начала. Ребята, живём один раз Следить за собой надо и курить недешевую херь, и не пачку в день и все будет хорошо!

Автор: Алла
Дата: 25.02.2010 00:00

                        и не пачку в день... все равно срываетесь и начинаете курить больше... если бросать, то на всегда и СОВСЕМ! Не нужно делать себе полажек!

Автор: Татьяна
Дата: 25.02.2010 00:00

                        Я курила 15 лет.И всегда обманывала себя"острой зависимости у меня нет"...так как курила лёгкие сигареты и пачки хватало на 2-3 дня..Но вот когда встал вопрос бросить:я поняла...-это зависимость!!!ОООчень трудно на психологическом уровне с этим бороться.Поначалу просто уменьшала кол-во сигарет..И теперь вот уже МЕСЯЦ вообще без сигарет..(Я стараюсь )Результат,между прочим,уже сейчас очевиден:моя кожа посвежела..и я не набрала и грамма веса. Даже сэкономила на классный жакет!!

Автор: Юля
Дата: 25.02.2010 00:00

                        Девушки,все это бред про появляющиеся килограммы! ПРОСТО ХВАТИТ ЕСТЬ и успокаивать себя тем,что это нужно для того,чтобы забыть о сигаретах!!!!!если вы смогли бросить курить, то сможете и не толкать в рот все подряд. Наслаждайтесь жизнью,красивой кожей,замечательной фигурой,отсутствием вредных привычек и всеми радостями жизни!!!!!!!!!

Автор: Олеся
Дата: 25.02.2010 00:00

                        Курила 15 лет, была фанатом этого дела. В день выкуривала 1,5-2 пачки, иногда 3. :-(( Прочитала книгу Карра и бросила. Легко! 3 дня чувствовала легкое недомогание, как от простуды. а потом прошло. Вес не набрала, красоты тоже вроде не добавилось. Но спустя 3 недели такой прилив сил случился! Это такой кайф. Ну, и появилось 4 часа свободного времени.

Автор: Снежка
Дата: 22.02.2010 00:00

                        Я не могу бросить, на работе коллеги идут на перекур и я за ними!!!А на выходном ни одной сигаретки не скуриваю!!!Что делать????

Автор: нади
Дата: 22.02.2010 00:00

                        курила лет 6...потом не курила недели 2...потом снова курила...потом опять не курила,после прочтения книги Алена Кара...а щас снова не курю вот уже 3 часа но уверена в том,что больше ни одна сигаретка не выкурица мной!!! не хочу! кашель,насморк,проблемы с м/ч...тот кто считает себя достойным счастливой жизни - бросайте эту привычку!!!некурить-это круто!!!

Автор: Иринка
Дата: 22.02.2010 00:00

                        Курила лет 10, если не больше. Все пыталась бросить, но..... Начала читать книгу Алена Кара, бросила: по моему муть какая-то. Начал помогать м/ч: запретил, когда нужно было, теперь поддерживает, гордится мной, да и я тоже, перечисляет "+" НЕкурения (хотя сам дымит ). ИТОГ: не курю уже 2 недели и 2 дня, кстати, уже давно не хочется. Поправиться не боюсь

Автор: Енуська
Дата: 21.02.2010 00:00

                        курила 1,5 года, потом на столько же бросила, затем снова курила 4 года, щас не курю (уже больше года) из-за ребёночка, но очень хочется начать...на счёт кожи - правда, а вот похудеть - вериться с трудом (на моём опыте - пирожок заменяешь сигаретой).а вообще, для тех, кто не бросает по причине привычки к самому процессу курения - достойная замена безникотиновые сигареты курить или нет - решать каждому самостоятельно, а красиво-некрасиво, вредно-полезно - это не доводы...толстой быть тоже вредно и не красиво, ток что теперь бежать на липосакцию???

Автор: Татьяна
Дата: 21.02.2010 00:00

                        Бросила курить в ноябре 2009.До этого курила 40 лет.Бросила очень легко.Одно огорчение стала поправляться,приходится держать себя в ежевых рукавицах и не принимать за голод желание что-то съесть в освободившееся от курения время.Но как я счастлива,что сумела побороть эту гадость -курение!!!

Автор: Алена
Дата: 21.02.2010 00:00

                        Курить рано или поздно придется бросить, потому что со временем организм стареет и начинаются болячки. Например начинается сердцебиение легкое, потом сердце начинает болеть. Тяжело бросала курить, но наступила себе на горло.

Автор: !!!Ir
Дата: 19.02.2010 00:00

                        A pochemu koment ne propustili? Potomu, chto ne antitabachnyj, da?

Автор: Катя
Дата: 18.02.2010 00:00

                        а я курила 7 лет, бросила легко, и не поправилась, я просто не заморачивалась на тему что поправлюсь.и не пыталась ничем заменить

Автор: Наталья
Дата: 16.02.2010 00:00

                         То что цвет лица улудшается- это факт. Но удержать вес не удалось, поправилась на 5 кг.Теперь надо решить как убрать эти кг.

Автор: Галина
Дата: 16.02.2010 00:00

                        Наталья, вы оказали неоцимимую услугу своему телу! вы обязательно достигните той формы, которой желаете достичь! спорт, правильное питание и свежий воздух! вот что необходимо людям бросившим курить! крепитесь и здоровейте!!!

Автор: Тэш
Дата: 16.02.2010 00:00

                        Блин, я не курю. Чтобы такое бросить чтоб похорошеть?

Автор: Лиза
Дата: 15.02.2010 00:00

                        Я знаю 30-летних некурящих дам выглядещих старше меня курящей 40-летней. А лицо выглядит лучше, как кто-то отметил, потому что вы поправились, это естественно. Все это генетика.

Автор: Галина
Дата: 15.02.2010 00:00

                        Лиза, ну бред то не надо говорить! Курение это смертельная привычка и кто боится поправится после того как бросит курить, но не боится рака, поступает совершенно безответственно к своему телу, здоровью и близким

Автор: светик
Дата: 14.02.2010 00:00

                        не курю полторы недели, но очень боюсь поправиться.

Автор: Нина
Дата: 14.02.2010 00:00

                        Бросила курить 7 месяцев назад (курила 30 лет) и очень собой горжусь!Чувствую себя на 20 лет моложе.

Автор: полина
Дата: 14.02.2010 00:00

                        бросила курить месяц назад. и чувствую себя замечательно

Автор: Наталия
Дата: 11.02.2010 00:00

                        А как бросить курить и НЕ поправиться...? Мне поправляться низя!

Автор: Алена
Дата: 09.02.2010 00:00

                        Я бросила курить 1,5 года назад, очень легко, если настроен бросить, книга Аллена Карра очень классная вещь, если не смогли бросить после первого прочтения, читайте второй раз обязательно поможет, я со второго раза бросила и очень довольна

Автор: Курилка
Дата: 09.02.2010 00:00

                        а я курила 20 лет, не курю с августа, не умерла, поправилась правда кг на 6, но кожа на лице лучше намного стала.

Автор: алена
Дата: 08.02.2010 00:00

                        да, читайте книгу аллена карра!!!! и жизнь снова будет прекрасна

Автор: Виктория
Дата: 08.02.2010 00:00

                        Не надо говорить, что бросит курит легко! Это очень трудная каждодневная работа! Я бросала курить полгода! То начинала снова, то выкидывала только что купленную пачку! Но я сделала это! И горжусь собой! И верю себе и уважаю себя! я не курю уже 4 года, а до этого курила 8 лет. Желаю силы и веры в себя всем желающим бросить курить! Вы можете это!

Автор: Диана
Дата: 07.02.2010 00:00

                        я тоже очень, очень хочу бросить, но никак не получается. Привычка...

Автор: валентина
Дата: 07.02.2010 00:00

                        курение-крадчайшая дорога к старости!!!будте молоды!!!

Автор: Константин
Дата: 07.02.2010 00:00

                        и это правильно

Автор: Эля
Дата: 07.02.2010 00:00

                        я курила когда там в компании или когда нервничала!а вот сейчас бросила и не жалею и мол/чел.оценил

Автор: ЕЛЕНА
Дата: 06.02.2010 00:00

                        ЖЕНЩИНЫ У ВАС РАСТУТ ДЕТИШКИ ,ДЛЯ НИХ ДАЖЕ ЗАПАХ ДЫМА УЖЕ ОТРАВА, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ СМЕЛО ЭТО ЛЕГКО.

Автор: niko
Дата: 06.02.2010 00:00

Автор: ALT
Дата: 06.02.2010 00:00

                        neznaэu prravda lэ eto mne kajetsea vsem devuwkam kureawэm prosto nujna sэla volэ э vse polucэtsea

Автор: галка
Дата: 06.02.2010 00:00

                        начиталась вашей дряни,курить захотела.все побежала :-((

Автор: Олеся
Дата: 06.02.2010 00:00

                        Ну насчет похудения, это сомневаюсь. А то что личико молодеет и хорошеет это 100% правда!!! По себе сужу, как бросила, меня через полгода засыпали коплиментами, до того похорошела. Так что не курить, здорово!!!

Автор: елена
Дата: 06.02.2010 00:00

                        я потолстела на 25 кг...лучше б курила!!!

Автор: полина
Дата: 06.02.2010 00:00

                        девчонки бросайте курить--это очень легко

Автор: сережа
Дата: 05.02.2010 00:00

                        делать нечего людям травят себя,,любите себя жизнь занимайтесь спортом а не ерундой...

Автор: Незнакомец
Дата: 05.02.2010 00:00

                        да это же просто в поддержку антитабачной политики...

Автор: Батька
Дата: 05.02.2010 00:00

                        бабы курить не должны! это и уродливо и вредно!

Автор: Ирина Борисовна
Дата: 05.02.2010 00:00

                        Я сама курила. Спасибо книге Аллена Карра !!!!!!!!

Автор: ленуся
Дата: 05.02.2010 00:00

                        не будем курить-не будет этой вонючей табачной политики.Я бросила курить и вопреки всем прогнозам это было очень легко!