Что нужно знать, отдавая ребенка в секцию плавания: и рекомендаций родителям

Многие родители рассматривают плавание в качестве спортивной дисциплины для детей. Одних привлекает перспективность, ведь этот вид спорта входит в программу Олимпиад и есть шанс вырастить спортсмена. Других – безопасность. Плавание считается наименее травматичным спортом, особенно, если сравнивать с единоборствами, поэтому подходит даже для малышей. Но перед тем, как записать ребенка в детскую школу плавания, следует не только разобраться в преимуществах дисциплины, а и с ее особенностями, с которыми придется столкнуться наверняка. Расскажем про основные.

Интересно: отдавать на занятия можно детей с 4-5 лет.

Получите разрешение врача

Важно: для посещения бассейна необходимо медсправка с допуском.

Перед тем, как записать ребенка на плавание обязательно следует пройти медосмотр. Данная процедура поможет определить:

• состояние здоровья и готовность организма к нагрузкам;
• наличие хронических заболеваний и патологий;
• отсутствие противопоказаний.

Не стоит пренебрегать возможностью пройти медосмотр. Обследование поможет держать здоровье ребенка на контроле, своевременно выяснит проблемы, которые требуют врачебного вмешательства и решения. Плюс к тому же, требование пройти медосмотр – единое для всех посетителей бассейна и гарантирует безопасность для всех присутствующих, поскольку в случае выявления заразной инфекции допуск не выдается.

Важно: даже ОРЗ является причиной для отказа в получении разрешения на занятия. Поэтому проходить медосмотр, нужно в момент, когда ребенок ничем не болеет.

Начинайте приучать ребенка к воде дома

Далеко не все дети чувствуют себя уверенно в воде и сразу способны научиться уверенно держаться на воде. Более того, часто они даже боятся бассейна из-за большой площади, глубины. Чтобы ребенок не испытал стресс, следует начинать подготовку дома:

• плескаться во время купания. Необходимо, чтобы малыш привык к воде, не боялся ее;
• играть в игры с погружением лица на мгновение при купании;
• на отдыхе научить ребенка лежать на воде, держаться на поверхности при помощи круга или нарукавников.

Основной задачей является избавить малыша от боязни, воспитание в нем уверенности. Так он будет испытывать меньше стресса при обучении, быстрее освоит основные навыки и делать это станет с удовольствием.

Важно: не оставляйте ребенка самого даже при купании в ванночке. Обеспечьте неусыпный контроль в этот период.

Закупите форму для плавания

Для занятий в бассейне необходимы:

• купальник. Для девочек нужна спортивная модель: слитная или раздельная. Мальчикам следует приобрести плавки. Причем, стоит сразу купить 2 комплекта костюмов для плавания, чтобы иметь замену на случай, если первый купальник не успеет высохнуть;
• шапочку. Выбирайте силиконовую модель. Она мягче, меньше травмирует волосы и комфортнее в надевании, к тому же не вызывает аллергии, как латекс;
• очки. Они защищают глаза от воды. Выбирать тоже стоит сразу 2 пары, чтобы иметь замену, на случай поломки или потери. Покупать очки лучше всего с примеркой. Они должны не просто комфортно держаться на лице, а и плотно прилегать, не пропускать воду;
• зажим для носа. Этот аксессуар помогает не только защитить нос от проникновения воды, но и полезен при тренировке правильного дыхания. Зажим просто не дает вдохнуть носом, поэтому ребенок быстрее запоминает, что вдыхать нужно ртом;
• душевые принадлежности. Гель, мочалка и полотенце должны быть в сумке каждого маленького пловца. Правила бассейна требуют, чтобы перед и после тренировки посетители принимали душ. Оно обусловлено нормами санитарной гигиены, а также помогает снизить риск загрязнения воды.

Дополнительно можно купить специальные аксессуары: доску и колабашку. Эти снаряды сделаны из пенного материала, легкие и не тонут в воде. С ними ребенку проще научиться держаться на поверхности. В процессе тренировки, колабашка зажимается ногами, что позволяет держать их в горизонтальной плоскости и помогает отрабатывать махи. Доска – устанавливается под грудь. Таким образом, торс ребенка удерживается на поверхности и ему легче освоить навык удержания на воде.

Интересно: уточните в секции, возможно необходимые снаряды предоставляются спортшколой на время тренировки.