Главная » Мир женщины » Спорт и здоровье » Статьи о спорте » Тесты на слабость мышц

Тесты на слабость мышц

   
Тесты на функциональную слабость мышц

Если вы занимаетесь спортом и вас волнует уровень слабости ваших мышц, то эти тесты разработаны специально для вас.

Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.

Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой.


С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту admin@uti-puti.com.ua


Обсудить «Тесты на слабость мышц» на Форуме

Автор:
Добавлено: 30.09.2015
Просмотров: 14269     Рейтинг:
Ключевые слова: спорт, мышцы, тонус

Система Orphus

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

НОВОЕ НА ПОРТАЛЕ:

• Если вы собрались учить ребенка плавать...
• «Мамочка, ты полежишь со мной?» — О том, что действительно важно
• Как выбрать детский самокат? Полезные советы и нюансы
• Как общаться с подростком с 14 лет? Как с другом – а у друзей дневники не проверяют
• 10 способов испортить ребенку лето

Комментарии

Добавить комментарий через сайт:

Введите сумму чисел с картинки

родители, дети, Киев

Добавить комментарий через Facebook


загрузка...

 

загрузка...