Главная » Мир женщины » Спорт и здоровье » Книги о здоровье и спорте » Книга "Простая йога для женщин" (обзор)

Книга "Простая йога для женщин" (обзор)

Простая йога для женщин

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны.
"Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании внутренних процессов женского организма.
Издание с цветными иллюстрациями.


Автор: Мария Шифферс
Дата добавления: 29.01.2013         |Просмотров: 2349
Книга найдена по ключевым словам: йога

Система Orphus

НОВОЕ НА ПОРТАЛЕ:

• Книга "45 татуировок продавана. Правила для тех кто продаёт и управляет продажами" (обзор)
• Книга "Самостоятельный ребенок, или как стать "ленивой мамой" (обзор)
• Книга "Питание школьника" (скачать)
• Книга "Б.П.Никитин. Развивающие игры" (читать онлайн и скачать)
• Аудио-книга "Воспитание здорового школьника" (обзор)
• Книга "Прогулка по Киеву" (обзор)

Комментарии

Добавить Ваш комментарий через:

Сайт

Введите сумму чисел с картинки

родители, дети, Киев

ВКонтакте
FaceBook

загрузка...

 
интернет магазин детских товаров интернет магазин женской одежды